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Besser schlafen

87 Min · 06.01.2022 · Ab 6

Besser leben - durch besseren Schlaf! Prominente und nicht-prominente Gäste sprechen mit Claudia von Brauchitsch über das Thema "Schlafen". Wie viele von uns Deutschen schlafen eigentlich nackt? Und wer hat ein echtes Schnarchproblem? Private Enthüllungen, spannende Experimente und kompetente Experten liefern Lebenshilfe mit Gute-Laune-Faktor. Dabei erfahren Zuschauer überraschende Fakten rund um die Themen Schnarchen, Traumtherapie, das Schlaf-Monitoring der Fußballstars und die Chronotypen, die unsere innere Uhr stellen. Obendrein gibt's eine originelle Lösung für Schlafstörungen von Comedian Wigald Boning. Das und mehr siehst du jetzt in Folge 1 von "JETZT. BESSER. LEBEN. MIT SAT.1"

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